Yoga en pilates in Buenos Aires

Over de hele wereld doen mensen aan yoga en pilates om het lichaam in vorm te houden en om lekker uit te rusten en alle problemen even te vergeten. Buenos Aires is hierop natuurlijk geen uitzondering, en je zult er dan ook meer dan genoeg plekken tegenkomen waar je je hobby tijdens de vakantie voort kunt zetten.

Yoga en pilates in Buenos Aires
Yoga en pilates in Buenos Aires 

Een van de beste plekken om yogales te nemen in Buenos Aires is zonder enige twijfel de Fundación Indra Devi, twintig jaar geleden opgericht door  Mataji Indra Devi, een van de beroemdste westerse yogi. Het centrum heeft meerdere vestigingen in het Centrum en in de wijken Belgrano, Palermo, Colegiales en Caballito. Je kunt hier lessen volgen op het gebied van dynamische yoga, yogatherapie, antristress, zelfheling en nog veel meer. De lessen kosten ongeveer 200 pesos per maand.

In de straat Sánchez de Bustamante op nummer 2372, in de  Barrio Norte kun je het Centro Internacional de Yoga Sivananda bezoeken. Dit instituut heeft vestigingen in heel Latijnsamerika en is opgericht in 1957 door yoga master Swami Vishnudevananda. Je kunt hier beginnerscursussen volgen, maar ook meer gespecialiseerde lessen zoals hoofdstanden, hoe kan ik mijn vitale energie verbeteren?, Indiase mythologie en goden, meditatie, etc. De lessen kosten gemiddeld ongeveer 200 peso per maand Ook biedt dit centrum yogareizen aan, waar je een aantal dagen helemaal op je spiritualiteit kunt richten.

Als je liever pilateslessen neemt dan raden we je aan langs te gaan bij het centrum van Tamara Di Tella. Di Tella is een autoriteit op het gebied van pilates. Ze heeft 65 centra verspreid over de hele wereld, heeft een groot aantal boeken gepubliceerd en geeft lezingen op internationale congressen. In Buenos Aires zijn meerdere vestigingen te vinden die haar methodologie implementeren. Ze werken op franchise basis. In het centrum van de stad kun je een instituut van DI Tella vinden op Rodríguez Peña 1296. Je kunt hier zowel traditionele pilateslessen volgen als interessante nieuwe varianten zoals tangopilates, waar pilatesroutines gecombineerd worden met choreografieën en aerobics.

Op Bonpland 1195, in Palermo, vind je de studio van María Alba Furriol. Deze pilatesspecialiste heeft meer dan twintig jaar ervaring in de toepassing van technieken die de gezondheid verbeteren. Kort geleden heeft Furrio leen eigen methodologie ontwikkeld genaamd  “Trabajo Optimo Motriz” (optimale motorische training), die de Alexander techniek combineert met Neuroplasticiteit. Dit houdt in dat de hersenen worden gestimuleerd om het lichaam te vernieuwen en te regenereren. Je kunt lessen nemen om deze techniek in de praktijk toe te passen of een workshop volgen om meer te leren over de techniek.

En er zijn nog vele andere plekken in Buenos Aires waar je goede pilates- en yogalessen kunt volgen. Er is dus geen excuus om je work-outritme te onderbreken terwijl je op vakantie bent in de hoofdstad van Argentinië.

Dejar un Comentario

XHTML: Puedes utilizar estas etiquetas: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>